Stresi Azaltan Bitki Çayları. Yakın tarihte incelenen lavantanın kaygı gideren stresi azaltan bir yapıda olduğu belirtilmiştir. Papatya çayı çok eski zamanlarda bile sakinleştirici etkisinden dolayı içilmekteydi.
Sakinleştirici bitkisel çaylar için ilk sırada elbette papatya çayı var. Bu ürünlerle hayalinizdeki fit görünüm artık hayal olmaktan. Gündelik koşturmaca arasında bazen gereğinden fazla strese ve yorgunluğa maruz kalabiliyoruz.
Stresten kurtulmanızı sağlayacak 6 bitki çayı.
Tüm vücudu rahatlatacak ve özellikle geceleri rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır. Stresi azaltan bitki çaylarını şu şekilde listelemek mümkündür. Stres seviyesini azaltırken strese bağlı ortaya çıkan uykusuzluk huzursuzluk gerginlik endişe gibi olumsuz durumları da en aza indiriyor. çünkü bitki çayları stresi azaltan bir etkiye sahiptir.